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牙龈萎缩应该如何进行食疗呢？

牙龈萎缩对饮食有影响吗？如何进行食疗？

    最佳答案
  • 周友生
    周友生 正畸医生 蚌埠玉珠口腔门诊部

    针对牙龈萎缩，食疗是一种辅助治疗方法，但并不能完全解决问题。在饮食中，可以增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、红椒、草莓等，维生素C有助于牙龈组织的修复和保护。此外，适量摄入膳食纤维，如燕麦、蔬菜、水果，有助于维持牙龈健康。

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  • 刘宇瑞
    刘宇瑞 执业医师 北京瑞鲨口腔(望京分院)

    另一种可以考虑的食疗方法是增加钙质的摄入。牙齿和牙龈的健康依赖于充足的钙质供应，可以多吃低脂奶制品、豆类、坚果和鱼类等富含钙质的食物。此外，适量补充维生素D也有助于钙质的吸收和利用，可以通过日晒或食用富含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄等来达到这一目的。

  • 范大翔
    范大翔 执业医师 杭州康源口腔门诊部

    除了注意饮食营养，还应该注意改变饮食习惯。尽量避免食用过热或过硬的食物，以免对牙龈造成刺激和损伤。同时，要避免过于咀嚼硬物或嚼口香糖过久，以减轻对牙龈的压力。保持口腔的清洁卫生也很重要，及时刷牙、使用牙线和漱口水，可以降低牙龈炎症的风险。

  • 刘慧
    刘慧 执业医师 沈阳米兰口腔门诊部(奥莱店)

    除了注意饮食和口腔卫生，冷热刺激的控制也很重要。避免食用过热或过冷的食物，可以减少对牙龈的刺激，帮助缓解炎症和萎缩。尽量选择温热的饮食，并适当调整餐前饮食温度，避免刺激牙齿和牙龈组织。

  • 张春利
    张春利 执业医师 江阴牙博士口腔门诊部

    最后，要保持良好的心态和生活习惯对于牙龈健康也很重要。压力和疲劳会影响免疫系统的功能，从而增加口腔疾病的风险。所以，合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠，并进行适当的体育锻炼，有助于维持牙龈的健康状态。

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