男子打牌中憋尿憋到休克，医生：持续长时间伏案应警惕身体健康风险

在狂热的牌局中，人们往往忘记了身体的呼唤，殊不知，长时间憋尿可能引发致命的健康风险。

憋尿酿祸起前列腺炎

73岁的秦大爷为打牌竟与牌友鏖战36小时，期间仅上过寥寥几次卫生间。此后，他出现尿频尿痛等症状，经诊断为急性前列腺炎。严重时，他甚至发展为休克，体温高达39.5℃。医生指出，长时间憋尿会导致细菌入侵前列腺，引发感染。

男人也要重视泌尿健康

急性前列腺炎在男性成年中较为常见，主要表现为尿急、尿频、尿痛等症状。若病情进展，还可引起高热、寒战、意识障碍等，危及生命。憋尿是导致前列腺感染的主要原因，男性同胞切不可忽视泌尿健康。

长期伏案警惕身体隐忧

除了憋尿，长期伏案工作也会增加泌尿系统感染的风险。由于缺乏运动，会导致前列腺局部血液循环不良，容易造成细菌滞留。因此，伏案工作者应定期起身活动，促进前列腺血液循环。

适时排尿莫伤健康

及时排尿是防范泌尿系统感染的根本。男性同胞应养成不憋尿的好习惯，无论工作繁忙还是娱乐消遣，都要优先满足身体需求。适时排尿不仅能预防泌尿感染，还能减轻前列腺的压力，维护男性健康。

远离烟酒辛辣 促进前列腺健康

除了憋尿和长期伏案，吸烟、饮酒和过多摄入辛辣刺激性食物也会对前列腺健康造成损害。这些不良习惯会导致前列腺充血、水肿，增加感染的可能性。男性同胞应戒烟限酒，清淡饮食，为前列腺创造一个健康的环境。

及时就医 莫延误病情

一旦出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统感染症状，应及时就医。切勿轻视病情，因为延误治疗可能导致更严重的后果。医生会根据患者情况制定合适的治疗方案，包括抗感染、营养调节等措施。

通过了解和重视前列腺炎的危害，男性同胞可以采取有效的预防措施，远离健康隐患，享受充实而健康的生活。