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牙齿容易长蛀牙，应该怎样防治呢？

为什么我的牙齿总是容易长蛀牙？

    最佳答案
  • 李朝阳
    李朝阳 主治医师 上海贝德口腔

    牙齿容易长蛀牙的原因有很多，最主要的原因是牙齿不健康的饮食习惯。应该少食含糖的食物和饮料，每天保持饮食规律，不暴饮暴食。此外，刷牙是预防蛀牙的关键，每天至少刷牙两次，每次刷牙至少两分钟，用软毛牙刷和合适的牙膏。每天使用牙线或牙线棒清洁牙缝，定期到口腔医院检查牙齿。

    • 其他回答
  • 张学良
    张学良 执业医师 承德瑞邦口腔门诊部

    除了饮食和口腔卫生习惯之外，还应注意预防保护牙齿。使用含氟牙膏，能有效地预防蛀牙的发生。定期到口腔医院进行牙齿洁治，去除牙结石和牙菌斑，防止蛀牙的形成。如果牙齿表面有深度龋洞，可考虑接受窝沟封闭术，形成保护屏障，减少蛀牙的发生。

  • 郑永超
    郑永超 执业医师 江阴牙博士口腔门诊部

    保持唾液的正常分泌也是预防蛀牙的一个重要因素。唾液中的酶能够分解食物中的糖，起到保护牙齿的作用。合理地饮水，咀嚼无糖的口香糖或含有植物提取物的口香糖，可以刺激唾液分泌。此外，口腔干燥的患者可以选择使用人工唾液进行补充。

  • 唐甸飞
    唐甸飞 主治医师 上海拜博昌仁口腔门诊部

    养成良好的生活习惯对预防蛀牙也起到重要作用。尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，身体健康才能拥有健康的牙齿。压力大的人容易习惯性地咬牙但却不自知，这会损伤牙齿，建议保持心情愉快，避免患上牙齿病变。

  • 王润生
    王润生 主治医师 武汉海昌口腔门诊部

    最后，为了保持牙齿的健康，还需注意些其他事项。避免使用含有大量糖分的口香糖、薄荷糖等零食，以免刺激牙齿。抽烟和饮酒也会对牙齿造成伤害，应尽量避免。如果患有其他口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎等，应及时治疗。总之，预防蛀牙需要多方面的综合措施，保持健康的生活习惯和口腔卫生是最为重要的。

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