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外出刷牙没有带保持器怎么办？

我外出时忘记带牙刷和牙膏了，怎么办？

    最佳答案
  • 肖希贤
    肖希贤 主任医师 北京雅士美口腔(上岸店)

    如果外出没有带保持器，可以先使用清水漱口，将口腔中的食物残渣清洁干净。接下来，可以找一根柔软的牙签或者漱口杯里的塑料棒，用来清洁牙齿表面和牙缝。这可以暂时替代刷牙，但不要使用过力，以免刺激牙龈。

    • 其他回答
  • 苏鑫
    苏鑫 正畸医师 哈尔滨赛弗齿科医院

    如果外出没有带保持器，也没有牙签或者塑料棒，可以尝试使用舌头来清洁牙齿。舌头表面有一层乳白色的舌苔，可以用舌尖轻轻刮去。虽然这并不能替代刷牙的彻底清洁效果，但可以帮助去除部分食物残渣和舌苔。

  • 赵文生
    赵文生 主治医师 信阳合众京州口腔医院

    如果外出没有带保持器，可以尝试使用咀嚼无糖口香糖来清洁牙齿。无糖口香糖含有清洁剂，可以帮助去除牙齿表面的食物残渣，并刺激唾液分泌，有助于口腔的自洁作用。但要注意选择无糖口香糖，以免糖分损害牙齿健康。

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    答正畸牙齿在刷牙时有一些特殊要求。首先，建议使用软毛牙刷或电动牙刷，因为它们可以更好地清洁牙齿表面而不会损伤正畸装置。其次，刷牙时要格外细心，注意清洁正畸装置周围的牙齿。特别需要注意的是，刷牙时要轻柔地刷牙齿表面，并将刷毛放置在正畸装置与牙齿

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    答要改善色素牙问题，首先要保持良好的口腔卫生习惯。每天刷牙两次，刷牙时间不少于两分钟，使用适合自己的牙刷和牙膏。此外，刷牙后使用牙线或间隙刷清洁牙齿间隙，特别是牙齿表面无法达到的地方。这样可以有效去除牙齿表面的色素沉积，防止色素进一步渗入牙齿

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    答牙齿出血可能是由于牙龈炎或牙周病引起的。首先要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，每次刷牙至少两分钟，使用软毛牙刷和温和的牙膏，不要用力过猛。其次，可以使用牙线或间隙刷清洁牙缝，以去除难以达到的细菌和食物残渣。此外，暂时避免食用过硬的食物

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    答要正确刷牙以预防和缓解慢性牙周炎，首先应选择适合的牙刷和牙膏。牙刷应选用软毛刷头，每个月更换一次。牙膏则应选择含氟的产品，以增强牙齿的抗酸能力。刷牙时应采取正确的技巧，用小圆弧形状的轻微刷头旋转方式进行刷牙，每次刷牙时间控制在2分钟左右。

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    答牙齿内侧发黑可能是因为牙齿表面的牙釉质受到破坏或者脱落，露出了牙本质。牙本质呈现暗色，使牙齿内侧看起来发黑。这可能是由于刷牙时使用的力量过大，刷毛过硬，导致牙釉质被磨损。此外，蛀牙或牙齿断裂也会导致牙本质暴露。