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牙龈炎可以如何自己调理？

我的牙龈炎可以自己调理吗？

    最佳答案
  • 柳媛媛
    柳媛媛 主治医生 四川省人民医院医疗集团东篱医院·口腔科

    自己调理牙龈炎的一种方法是定期刷牙和使用牙线。坚持每天早晚刷牙，使用软毛刷，轻柔地刷牙，特别是牙龈部位，刷牙时间应该持续2分钟。另外，使用牙线可以清除牙缝中的食物残渣和细菌，每天使用牙线保持口腔清洁。

    • 其他回答
  • 高师
    高师 主治医师 昆明柏德口腔医院

    饮食调理是自己缓解牙龈炎的关键。少食糖分高的食物，如糖果、甜点等，因为糖分会提供细菌生长的营养。增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、樱桃等，维生素C有助于维护牙龈的健康。此外，多喝水，保持口腔湿润，有助于防止细菌滋生。

  • 丁晓东
    丁晓东 执业医师 登封杰美口腔门诊部

    使用漱口水有助于自己调理牙龈炎。漱口水含有消炎杀菌的成分，可以临时缓解牙龈炎的症状。勤用漱口水，每天漱口两次，可以在刷牙后使用漱口水，能够有效杀灭细菌、清洁口腔。

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