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老年人如何有效预防牙齿松动？

我的牙齿越来越松动了，有什么方法可以有效预防牙齿松动吗？

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  • 郑业荣
    郑业荣 主治医师 深圳海伦口腔海德口腔诊所

    老年人如何有效预防牙齿松动？首先，老年人应保持良好的口腔卫生习惯，包括每天刷牙两次，使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿。此外，定期到口腔医生或牙科医生进行口腔检查和清洁，以及及时治疗牙龈疾病和龋齿等问题，有助于预防牙齿松动。

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  • 张良琼
    张良琼 种植院长 廊坊三河束贝紫丁香口腔门诊（湾仔城店）

    另外，老年人可适量补充钙、维生素D等营养素，以保持牙齿和牙龈的健康。钙是牙齿和骨骼的重要组成成分，维生素D有助于钙的吸收和利用。老年人可以通过均衡饮食或咨询医生使用补钙和维生素D的保健品来补充这些营养素。

  • 辛鑫
    辛鑫 执业医师 宝鸡金台小丁口腔

    此外，老年人应避免咬硬物或使用咬力过大的压咬方式，以减少牙齿间的过分压力和磨耗。一些不良的咀嚼习惯或摄入过量的咖啡、茶等容易导致牙齿松动的饮食习惯应加以改变。

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