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磨了牙怎么吃东西？如何在牙齿不好的情况下正确进食？

我的牙齿很不好，每次吃东西都磨得我牙疼，有什么办法可以帮助我正确进食吗？

    最佳答案
  • 何兆浦
    何兆浦 主任医师 金华婺城口腔医院

    磨了牙后，可以选择软食或易咀嚼的食物。例如，煮熟的蔬菜、煮烂的米饭、煮熟的鱼肉等。坚果类食品可以选择榛子、腰果等，先用舌头将其调至牙齿不好的一侧咀嚼，再慢慢咀嚼软化。

    • 其他回答
  • 迟翠
    迟翠 主任医师 北京劲松口腔(大屯店)

    可尝试将食物切成小块或者将坚硬的食物剁碎，使其更容易咀嚼。此外，也可以选择进食液体或半流质食物，如清汤、汤糊、果汁等，以减少对牙齿的摩擦和压力。

  • 杨欣
    杨欣 教授 北京八大处整形外科医院口腔中心

    除了食物的选择，进食的方式也很重要。可以尽量避免用咀嚼或切割牙齿的方式进食。取而代之的，可以将食物慢慢放入口中，用舌头和口腔其他部位帮助搅拌和咀嚼，减少对牙齿造成的压力。

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