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牙齿抽烟后变黑了怎么变白才有效？

我的牙齿抽烟之后变黑了，怎样才能有效地让它们变白？

    最佳答案
  • 蔡志斌
    蔡志斌 副主任医师 温州医科大学附属口腔学院

    要想有效地将抽烟导致的黑色沉着物去除并使牙齿恢复白色，可以选择美白牙齿的方式。专业牙齿美白可以分为家用美白和诊所美白两种方式。家用美白常用的是漂白剂，含有有效成分的漂白剂可以渗透进牙齿，去除色素沉着物，还可以选择市场上的漂白牙膏，有较好的效果。诊所美白则是通过重要美白技术来进行，如激光美白或者冷光美白等，效果更明显一些。

    • 其他回答
  • 张家仁
    张家仁 主治医师 曲靖德韩口腔门诊部

    除了牙齿美白的方式，平时的饮食习惯也会对牙齿的颜色产生影响。建议减少或避免吸烟、喝茶、咖啡、红酒等容易导致牙齿变色的食物和饮料的摄入。此外，清洁饭后及刷牙前将口中残留的食物咖啡渍等物清洗掉也是非常重要的。

  • 周启
    周启 主治医师 长沙市好大夫口腔门诊部(开福万达分店)

    如果牙齿变黑主要是由于烟草和其他有色食物导致的，可以尝试使用一些自然的美白方法。例如，常规的漱口水中加入柠檬汁，柠檬具有酸性，可以去除牙齿表面的污渍；另外，食用一些具有美白效果的水果，如苹果、草莓等，可以通过果酸的作用来去除色素，保持牙齿的白嫩。

  • 汪小红
    汪小红 执业医师 上海宏康医院(口腔科)

    去除牙齿上的黑色沉着物还可以选择牙齿深层清洁的方式，即洗牙。洗牙是一种基本的口腔护理方法，可以去除各种牙结石和菌斑，使牙齿恢复本身的白色。建议每年至少进行一次洗牙，这样可以保持牙齿的干净和健康。

  • 王佩瑶
    王佩瑶 执业医师 大连康美诺口腔诊所

    最后，建议平时要注意良好的口腔卫生习惯。定期刷牙、使用牙线或牙线棒进行清洁，可以有效去除牙齿表面的牙垢和色素沉着物。同时，定期到口腔医生那里进行口腔检查，及时发现和处理牙齿问题，也能保持口腔的健康和美白。

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