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牙齿刷不干净怎么办？如何解决刷牙不干净的问题？

我的牙齿总是刷不干净，怎么办啊？

    最佳答案
  • 刘博文
    刘博文 主治医师 杭州西湖口腔医院

    牙齿刷不干净的原因可能是刷牙技巧不正确。正确的刷牙技巧应该是垂直于牙龈边缘，以小圆圈或直线的方式轻柔刷牙，并确保每个牙齿都被彻底清洁到。

    • 其他回答
  • 邱明
    邱明 执业医师 江苏淮安牙知道口腔连锁（深圳路店）

    另一个可能的原因是刷牙时间不足。专家建议每次刷牙至少需要两分钟，每天刷牙两次，这样才能够彻底清除牙齿上的食物残渣和牙菌斑。

  • 李文翔
    李文翔 执业医师 清远粤北口腔医院

    牙刷的质量也会影响刷牙效果。选择刷毛柔软、适中硬度的牙刷，并保持牙刷的清洁和更换周期，通常应该每隔三个月更换一次牙刷。

  • 高飞
    高飞 主治医师 北京佳美口腔(大悦城店)

    使用漱口水可以作为刷牙的辅助措施，漱口水中的活性成分可以深入到牙齿间隙和难以刷到的地方，起到杀菌和保护牙齿的作用。

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