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牙龈发炎吃什么食物能够缓解症状吗？

我吃了太多辛辣食物，导致牙龈发炎了，有没有什么食物可以缓解我的症状呢？

    最佳答案
  • 王炳节
    王炳节 主治医师 亳州三爱口腔(谯城区店)

    在缓解牙龈发炎的过程中，饮食起着重要的作用。首先，富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、西红柿等，有助于加强免疫系统，促进口腔组织的修复和愈合，从而减轻牙龈发炎的症状。

    • 其他回答
  • 魏琳
    魏琳 执业医师 北京荣懿口腔(北苑店)

    含有坚果的食物也对缓解牙龈发炎有帮助。例如，杏仁、核桃等富含ω-3脂肪酸，这种脂肪酸具有抗炎作用，能够减少牙龈炎症的程度，并减轻疼痛。

  • 张茂礼
    张茂礼 执业医师 泗阳县口腔医院

    鱼类是富含DHA和EPA的食物，这是两种强效的抗炎物质。选择鲑鱼、鳕鱼等富含这两种物质的鱼类，可以减轻牙龈发炎引起的疼痛和不适。

  • 王炳节
    王炳节 主治医师 亳州三爱口腔(谯城区店)

    生姜是一种常见的可食用植物，具有抗炎、镇痛的作用。可以将生姜用开水泡茶，或加入饭菜中一同食用，从而减轻牙龈发炎的症状。

  • 刘浩
    刘浩 主治医师 孝感植贝尔口腔门诊部

    另外，可以摄入一些富含抗氧化剂的食物，如绿茶、蓝莓等。这些食物能够帮助减轻炎症反应，促进口腔组织的修复，并缓解牙龈发炎造成的不适。

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